왜 대부분의 골퍼는 1~2년 내 스윙이 망가질까?
처음 골프를 배울 때 우리는 대부분 유튜브나
주변 골퍼들의 조언으로 시작합니다.
이때 가장 많이 들은 말이 있죠.
“너무 어렵게 하지 마~ 일단 많이 쳐봐.”
“감으로 치는 게 제일 편해~”
하지만, 저는 분명히 말씀드립니다.
초보 때 잘못된 스윙을 익히면,
그건 ‘몸에 밴 실수’가 됩니다.
그리고 이 습관은 100개, 1,000개를 쳐도
절대 고쳐지지 않습니다.
오히려 계속 반복하면서 더 깊이 박히게 되죠.
초보 골퍼가 1년 안에 벽을 느끼는 이유,
바로 자신의 스윙을 객관적으로 본 적이 없기 때문입니다.
2. ‘잘 맞았는데 왜 OB?’ 스윙을 모르면 생기는 일들
많은 골퍼들이 라운드 후 이런 말을 합니다.
“타구감은 좋았는데 왜 왼쪽 OB가 났지?”
“오늘따라 방향이 다 틀어지네…”
이런 혼란은 자신의 스윙을
모르는 상태에서 치기 때문입니다.
특히 초보 골퍼일수록 임팩트 때의 손 위치,
상체 열림, 피니시 밸런스를 인지하지 못합니다.
백스윙은 큰데 임팩트는 약하고,
다운스윙이 팔로만 떨어지며,
피니시 자세가 유지되지 않는 스윙.
이런 증상은 딱 한 번의 영상 진단만으로도 명확히 보입니다.
3. 스윙 진단은 어떻게 하나요? 어렵지 않습니다
스윙 진단이라고 하면 무언가 대단한
분석 장비를 떠올리실 수 있습니다.
하지만 사실, 핸드폰 영상 하나로도 충분히 진단이 가능합니다.
저는 왕십리돔골프에서 1회성 진단만으로도
10타 이상 스코어가 줄어든 사례를 여러 번 경험했습니다.
기본적인 진단 방법은 정면과 측면에서
각 1개의 스윙 영상을 촬영하고,
클럽별로 5~7개의 스윙을 기록합니다.
그 중에서도 백스윙, 임팩트, 피니시 이 세 구간만 분석하면
스윙의 흐름이 얼마나 뒤틀려 있는지 명확히 알 수 있습니다.
4. 초보일수록 진단이 효과적인 이유
프로는 스윙을 바꿀 때도
근육을 리셋하는 데 수개월이 걸립니다.
왜냐하면 몸에 이미 ‘패턴’이 박혀 있기 때문이죠.
반대로, 초보는 스윙이 아직 굳지 않은 상태입니다.
즉, 가장 빠르고 정확하게 바뀔 수 있는 시기입니다.
초보 때 스윙 진단을 받으면 처음부터
‘근육 기억’을 정확하게 셋업할 수 있습니다.
잘못된 궤도, 리듬, 임팩트를 조기에 수정하고,
쓸데없는 힘을 빼는 법도 빠르게 익힐 수 있습니다.
정확한 진단은 고치기보다,
애초에 잘못 익히지 않게 만드는 도구입니다.
5. 연습장에서 배우는 ‘진짜 스윙 진단’의 힘
저는 지금도 초보 회원들이 첫 스윙 진단을 받을 때,
정확한 세팅과 피드백을 가장 중요하게 봅니다.
각도별 영상 분석을 기반으로 하고,
골퍼 성향에 맞춘 피드백을 제공합니다.
또한 스윙 루틴까지 이어지는 1:1 티칭과
이후 연습 방법까지 구체적으로 안내해드립니다.
실내 연습장 환경에서는
고개만 돌리면 화면에서 스윙이 반복 재생되기 때문에
자기 교정이 훨씬 쉽습니다.
마무리하며...
스윙 진단은 초보 골퍼에게 있어 내 골프 인생의 나침반입니다.
지금 무작정 연습을 반복하기 전에,
한 번쯤 정확한 방향을 잡아주는 진단을 받아보시기 바랍니다.
골프는 많이 치는 게임이 아니라,
제대로 치는 게임입니다.
#스윙진단 #골프초보 #골프실전팁
#왕십리골프레슨 #왕십리돔골프#박진재프로
#왕플레이 #골프스윙분석 #티칭프로레슨